Az osteochondrosis egy olyan betegség, amely degeneratív-dystrophiás elváltozásokon alapul, amelyek a csigolyaközi lemezekben, csigolyákban és a gerinc kis ízületeiben fordulnak elő. Az osteochondrosis az idősek hűséges társa. De egyre gyakrabban diagnosztizálnak fiatalokat, ami valószínűleg a túlnyomóan ülő munkának, az egészségtelen életmódnak és a kevés fizikai aktivitásnak köszönhető. Nyugodtan feltételezhetjük, hogy a felnőtt lakosság többségének osteochondrosis jelei vannak.
Az okok
A gerincoszlop rugalmassága, mozgékonysága és fizikai aktivitásának ellenálló képessége elsősorban a csigolyaközi porckorongok állapotától függ. Az osteochondrosis patológiás folyamata a gerincoszlop szerkezetének alultápláltságán alapul, különösen az intervertebralis lemezen. Ez a szövetek normál szerkezetének megváltozásához vezet, a csigolyaközi lemez elveszti rugalmasságát, alakja megváltozik. Az ilyen metamorfózisok a csigolyaközi lemezek szűküléséhez és ennek eredményeként az ideggyökerek összenyomódásához vezetnek. Valójában ezek a változások magyarázzák a neurológiai tünetek megjelenését, különösen a hátfájást az osteochondrosisban.
A jövőben a gerinc kis ízületeiben degeneratív folyamatok fordulnak elő, a csigolyák felületén csontnövekedés alakul ki. Mindezek a változások a gerincoszlop rugalmasságának csökkenéséhez vezetnek.
A porcos és csontszövetek hasonló átalakulásai a szervezet élettani öregedésének következményei. De bizonyos kedvezőtlen tényezők hatására az intervertebralis ízületek disztrófiás változásai idő előtt jelentkeznek.Ezek a tényezők a következők:
- Elhízottság;
- Mozgásszegény életmód;
- Nehéz fizikai munka;
- Olyan szakmák, amelyekre jellemző a munkaidő alatti hosszan tartó állás vagy ülés;
- Lapos láb, a láb valgus deformitása;
- A gerinc deformitásai;
- autoimmun kötőszöveti betegségek;
- A hormonális háttér ingadozása (terhesség, menopauza);
- Nagyszerű sportolás;
- feszültség;
- Gerinc sérülések stb.
Az osteochondrosis típusai
A betegség klinikai képének jellemzői attól függenek, hogy a gerincoszlop melyik szegmensében alakult ki a kóros folyamat.Az osteochondrosis következő típusai vannak:
- Nyaki;
- mellkasi;
- Ágyéki.
Nyaki osteochondrosis
Gyakori a nyaki régió osteochondrosisa. A nyak izmos csontváza meglehetősen gyengén fejlett, ezért az osteochondrosis hátterében még jelentéktelen terhelés mellett is a csigolyák elmozdulnak, és ennek eredményeként a nyak edényei és idegei összenyomódnak. Ez megmagyarázza a klinikai kép sajátosságait a nyaki régió osteochondrosisában.
Tehát a nyaki osteochondrosis fő jelei a következők:
- Állandó fájdalom a nyakban és az occipitalis régióban, amelyet a nyak mozgása súlyosbít;
- hemikraniális fájdalom - egy féltekén;
- szédülés, fülzúgás;
- Fájdalom a kezekben;
- Zsibbadás és bizsergés érzése a kezekben.
Mellkasi osteochondrosis
A mellkasi régió osteochondrosisának veresége meglehetősen ritka. A betegség kialakulásának fő előfeltétele a gerinc deformitásainak jelenléte.
A mellkasi osteochondrosis jelei:
- Tompa, sajgó fájdalom a mellkasban, amely gyakran öv jellegű;
- Fokozott fájdalom a test elfordulásakor, tüsszögés, köhögés, nevetés;
- Viscerális fájdalom a szív régiójában, a jobb hipochondriumban, a hasban;
- Zsibbadás, paresztézia a mellkas bőrében.
Ágyéki osteochondrosis
Az osteochondrosis leggyakoribb változata. Ez valószínűleg annak a ténynek köszönhető, hogy a legnagyobb terhelés közvetlenül az ágyéki régióra esik. Az ágyéki osteochondrosis tünetei:
- Fájdalmas, ritkábban akut fájdalom a hát alsó részén, amely mozgással vagy hosszabb ideig tartó statikus helyzetben fokozódik;
- Merevség érzése a hát alsó részén;
- A fájdalom csökkentése érdekében egy személy kényszerhelyzetet vesz fel;
- Fájdalmas vagy éles fájdalmak (például lumbágó) a fenékben, a combban, a lábszárban;
- Bizsergés, paresztézia a lábakban.
%20ágyéki%20osteochondrosissal.webp)
Az osteochondrosis diagnózisa
Az osteochondrosis kimutatására sugárzási módszereket alkalmaznak: radiográfia, a gerinc számítógépes és mágneses rezonancia képalkotása. Az osteochondrosis legjellemzőbb és legfőképpen korai jele az intervertebralis tér magasságának csökkenése.
A degeneratív folyamat későbbi szakaszaiban a csigolyák felszínén marginális növedékek (osteophyták) jelennek meg. Az oldalsó röntgenfelvételeken könnyebben kimutathatók, mivel az osteophyták a csigolyák előtt és hátul helyezkednek el.
Ezenkívül osteochondrosis esetén a szomszédos csigolyák testei elmozdulnak, ami röntgenfelvételen is meghatározható.
Az osteochondrosis kezelése
Az osteochondrosis kezelése annál hatékonyabb, minél korábban kezdték. Mint már említettük, az osteochondrosis az intervertebrális lemezek, csigolyák szerkezetének megváltozása. Sajnos sokan hosszú ideig figyelmen kívül hagyják a hátfájást, és nem fordulnak orvoshoz időben, elmulasztják azt a pillanatot, amikor még mindig meg lehet állítani a kóros folyamatot.
Az osteochondrosis kezelését gyógyszerek, fizioterápiás gyakorlatok, masszázs, műtét segítségével végzik.
Orvosi terápia:
- Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek tabletták, kenőcsök, injekciók formájában a fájdalom enyhítésére;
- Izomrelaxánsok;
- Kondroprotektorok - elősegítik az érintett porcok regenerálódását;
- vitamin- és ásványianyag-komplexek;
- értágító gyógyszerek;
- A szövetek anyagcseréjét normalizáló gyógyszerek.
A betegség súlyosbodásának megszüntetése után folytatnia kell a rehabilitációt. Tehát a fizikoterápia nagyon fontos szempont az osteochondrosis elleni küzdelemben. Bizonyos gyakorlatok elvégzése hozzájárul az izmos fűző kialakulásához. Ez rendkívül fontos, mert az erős izmos fűzőnek köszönhetően a fizikai terhelés egyenletesen oszlik el a gerinc mentén. A gyakorlatok rendszeres végrehajtásával a gerinc merevsége eltűnik, és a mozgás tartománya nő. A masszázs, a fizioterápia, a reflexológia és a gerinc vontatása segít fokozni a fizioterápiás gyakorlatok hatását.
Ha szövődmények jelentkeznek csigolyaközi sérv, isiász formájában, és ha a konzervatív kezelés sikertelen, sebészeti beavatkozáshoz folyamodnak. A műtéti kezelés célja az ideggyökerek és az erek összenyomódásának megszüntetése, valamint a csigolyaközi porckorong vagy csigolyák szerkezetének stabilizálása.
Az osteochondrosis otthoni kezelése
A népi jogorvoslatok segítenek enyhíteni az osteochondrosis tüneteit, de semmilyen esetben sem helyettesíthetik a fő kezelést. Az interneten számos alternatív kezelési módszert találhat, de nem mindegyik biztonságos, ezért feltétlenül forduljon orvosához.
Hagyományos gyógyászat
Az osteochondrosis népi kezelésének általános elve olyan anyagok használata, amelyek irritáló hatásúak. Ennek eredményeként javul a vérellátás a test bizonyos területén, valamint csökken a fájdalom.
A népi gyógyászatban ismert egy ilyen bedörzsölési recept: keverjünk össze 0, 25 csésze vodkát 0, 5 csésze mézzel, adjunk hozzá 0, 75 csésze reszelt retket és két evőkanál sót. A kapott keverékkel naponta kétszer meg kell dörzsölni a hát zavaró területét. Az eljárást egy héten belül meg kell ismételni.
A fájdalom megszüntetése érdekében burgonyaborogatást alkalmazhat a hátára. A reszelt nyers burgonyát egyenlő arányban össze kell keverni mézzel. Ezután csomagolja be a kapott keveréket gézbe, rögzítse a hátához, és tekerje be egy sállal. Bojtorján borogatást is használhat. Elkészítéséhez öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet egy evőkanál apróra vágott bojtorjánlevélre. Csomagolja be a keveréket gézbe, és fél órára vigye fel a hátára. A borogatás eltávolítása után feltétlenül csavarja be a hátát meleg sállal.
Megteheted még egyszerűbben is: reszeld le a retket, tedd pamutharisnyába, majd feküdj vissza rá.
Jegyzet:fontos, hogy legyen óvatos a népi gyógymódok használatakor, ne érintse meg az arcát a kezével. A retek és más növények, ha szembe kerülnek, szaruhártya-égést okozhatnak.
Fizikoterápia
A fizikai gyakorlatokat csak az exacerbáció időszakán kívül lehet végezni. Akut fájdalom esetén tartózkodnia kell a tornától, mivel ez csak fokozza a fájdalmat.
Egy példa gyakorlatsor így nézhet ki:
- Feküdj a hátadra, és egyenesítsd ki a lábad. A jobb láb lábát húzd magad felé, a bal láb lábujját pedig távolodj el magadtól. Ezt sorrendben kell megtenni.
- Hanyatt fekve tegye a kezét a feje mögé. A lábakat össze kell hozni és térdre kell hajlítani. A térdeket balra kell dönteni, a fejet pedig az ellenkező irányba kell fordítani. Tartsa csak néhány másodpercig. Ezután mozgassa a térdét jobbra, a fejét pedig balra.
- Feküdj a hátadra, karokat a test mentén. Be kell hajlítani a térdét, és fel kell emelni a medencét. Maradjon ebben a helyzetben néhány másodpercig. Kilégzéskor engedje le a medencéjét.
- Forduljon az oldalára. Egyenesítse ki a felső lábát, és lendítse előre-hátra.
- Kiinduló helyzet négykézláb. Hajlítsa meg a hátát, tartsa ezt csak néhány másodpercig, majd ívelje meg a hát alsó részét.
- Gurulj a hátadra. Húzza a hajlított bal térdét a jobb könyökhöz, majd fordítva.