A nyaki osteochondrosis a nyaki gerinc intervertebrális lemezeinek disztrófiás diszfunkciója. A betegség súlyos fej-, nyak- és hátfájás formájában nyilvánul meg.
Az osteochondrosis veszélye nemcsak az életminőség romlásában rejlik, hanem a rokkantság kockázatában is.
A SOC lefolyásának jellemzői a nőknél
A gerincbetegségek kialakulásának tünetei férfiaknál és nőknél gyakorlatilag azonosak, de azért vannak eltérések. A nőknél a nyaki osteochondrosis gyakrabban diagnosztizálható. Ez az anatómiai jellemzőknek köszönhető.
A nőkkel ellentétben a férfiaknak jól fejlett vállöv izomzata van, amely támogatja a nyaki gerincet.
Referencia.A gerinc állapotát negatívan befolyásolja a terhesség és a további gondozási időszak.
A női nyaki osteochondrosis kialakulásának oka lehet az öregedési folyamat során fellépő hormonális változások. A menopauza után a porcszövetben lelassulnak az anyagcsere- és táplálkozási folyamatok.
Okok és tényezők
Számos oka van az SOS kialakulásának a nőknél. A leggyakoribb a menopauza során bekövetkező változások a szervezetben. Ebben az időszakban a progeszteron mennyisége a női testben jelentősen csökken. Ezen folyamatok hatására a gerinc támasztéka gyengül.Az egyéb okok közé tartoznak a következő tényezők:
- keringési problémák;
- passzív életmód;
- túlsúly jelenléte;
- nagy fizikai aktivitás;
- gyenge immunitás;
- átöröklés;
- gerincsérülés;
- hormonális problémák;
- hypothermia.
A provokáló tényezők listája meglehetősen kiterjedt. A nőknek különösen oda kell figyelniük egészségi állapotukra és támogatniuk kell az immunrendszert.
Tünetek
Hogyan nyilvánul meg a betegség korai szakaszában
Fontos, hogy időben felismerjük a betegség kialakulásának jeleit.A korai tünetek a következők:
- merevség érzése a nyakban;
- hirtelen fellépő horkolás alvás közben;
- gyakori fejfájás;
- kellemetlen érzés az ujjakban és a vállban;
- a végtagok időszakos zsibbadása;
- nyakba sugárzó lövő fájdalmak.
helyi jelek
A nyaki osteochondrosis esetén számos helyi tünet jelentkezik.Ezek közé tartoznak a következő megnyilvánulások:
- szűkület;
- reflex-irritatív szindróma;
- radikuláris szindróma;
- szív szindróma.
A szűkület az érintett területen a vérkeringés megsértésével jár. A beteg merevséget és fájdalmat érez. Előfordulhat zsibbadás és bizsergés a végtagokban.
A reflex-irritatív szindróma égő bizsergő érzés formájában nyilvánulhat meg.A fájdalom kisugározhat a vállízületbe vagy a mellkasba.
A radikuláris szindróma fejfájást okoz. Néha problémák vannak a beszéddel.
A szívszindróma természeténél fogva az angina pectoris rohamához hasonlít. Egyes esetekben a vérnyomás megemelkedik, és aritmia jelentkezik.
Akut állapot jelei
Az akut szakaszban a csigolyák deformációi figyelhetők meg, amelyek összenyomják a csigolya artériát.Tekintettel arra, hogy a vér nem jut be az agyba, a következő eltérések figyelhetők meg:
- beszédzavar;
- szédülés;
- fülzúgás;
- kettős látás.
A fájdalom kisugározhat a gyomorba, a szívbe és a tüdőbe. Amikor a nyaki régió idegvégződései becsípődnek, a nyaktól a lapockákig húzó fájdalom jelentkezik.
A betegség szakaszai és jellemzői
A SHOC több szakaszban zajlik. Mindegyiküknek megvannak a saját jellegzetes tünetei.Összességében az osteochondrosis kialakulásának 4 fő szakasza van:
- A kezdeti szakaszban a betegség úgy néz ki, mint a nucleus pulposus kiszáradása. A betegnél repedések alakulnak ki az annulus fibrosusban.
- A második szakasz az izmok és szalagok megereszkedésével jár. Ennek eredményeként a csigolyák motoros egyensúlyhiánya van. A betegség kialakulásának ezt a szakaszát a csigolyák elmozdulása jellemzi.
- A fejlődés harmadik szakaszát kifejezettebb tünetek jellemzik. A betegeknél az intervertebralis porckorongok kiemelkedései és arthrosis alakul ki.
- A negyedik szakasz az utolsó. Különleges jellemzője az osteophyták. A csigolyák felszínén csontkinövések képződnek. Növekszik a rostos szövet.
Időben történő diagnózis és kezelés hiányában a betegség fogyatékossághoz vezethet.
Diagnosztika
Ha a betegség első tünetei jelentkeznek, orvoshoz kell fordulni, hogy végezzen vizsgálatot és előírja a megfelelő kezelést.Az anamnézis gyűjtése mellett az orvos számos diagnosztikai vizsgálatot ír elő.
Műszeres vizsgálati módszerek
Az instrumentális diagnosztikai módszerek segítenek a beteg állapotának pontos diagnosztizálásában és meghatározásában. A leggyakrabban előírt eljárások a következők:
- röntgen;
- mielográfiai vizsgálat;
- ultrahang;
- MRI.
A teljes gerincről vagy annak érintett részéről sima radiográfia szükséges.Segítségével az orvos képes lesz megállapítani a patológia lokalizációját. A gerinc képén látható osteochondrosis esetén csontkinövések jelenléte és a csigolyaközi lemez szűkülése látható.
A diagnózis összetettebb típusa a mielográfiás vizsgálat. Abból áll, hogy kontrasztfolyadékot fecskendeznek be a gerincvelő csatornájába.
Fontos.Egy ilyen eljárás veszélyes lehet, mivel allergiás reakció vagy a gerincvelő károsodása lehetséges.
Egy ilyen tanulmány lehetővé teszi a gerinccsatorna belső szerkezetének tanulmányozását.
A CT és az MRI a leghatékonyabb diagnosztikai módszerek közé tartoznak. Eredményeik szerint az osteochondrosis megkülönböztethető más hasonló tünetekkel járó betegségektől.
Kezelés
Orvosi terápia
A nyaki osteochondrosis kezelésének átfogónak kell lennie. Fontos része a gyógyszeres terápia.A legtöbb esetben a következő gyógyszercsoportokat írják fel:
- fájdalomcsillapítók;
- gyulladáscsökkentő;
- kondroprotektorok;
- izomrelaxánsok;
- vitaminok.
A fájdalomcsillapítók közé tartoznak a nem szteroid gyógyszerek, amelyek enyhítik a fájdalmat. A legtöbb ilyen gyógyszer irritálja az emésztőrendszer nyálkahártyáját.
A gyulladásos folyamat enyhítésére hormonális gyógyszereket írnak fel.A hatékony szteroid gyógyszerek közé tartoznak a glükokortikoszteroidokon alapuló kenőcsök és tabletták.
A kondroprotektorok összetételükben olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek helyettesítik a porcszövet összetevőit - hialuronsavat és kondroitint. Az ilyen gyógyszerek szedésének tartós hatásának elérése érdekében meglehetősen hosszú terápiás tanfolyamot írnak elő.
Az izomtónus ellazításához ajánlott izomlazítókat szedni.Ezek a fájdalomcsillapító segédszerek. Az izomlazítót parenterálisan és csak szakember felügyelete mellett adják be. Az osteochondrosis kezelésére benzimidazol és glicerin alapú szereket használnak. Nagyszámú ellenjavallattal rendelkeznek.
Az immunrendszer működésének fenntartása érdekében vitaminkomplexeket írnak fel. Pozitív hatással vannak a perifériás idegrendszerre. A készítménynek zsírban oldódó E-, D-, C-, E- és B-vitamint kell tartalmaznia.
Elég hatékony az osteochondrosis kenőcsök kezelésében külső használatra.Segítenek enyhíteni a gyulladást, felmelegíteni és enyhíteni a fájdalmat. Használatuk előtt konzultáljon szakemberrel.
Hatékonyak a gyógyszerek?
A nyaki osteochondrosis gyógyszeres kezelése meglehetősen hatékony. Lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a gyulladásos folyamattól és enyhítse a fájdalmat. A maximális terápiás hatás elérése érdekében a gyógyszerek szedését terápiás gyakorlatokkal és masszázzsal kell kombinálni.
Gimnasztika
A torna megkezdése előtt konzultáljon szakemberrel. Az exacerbációk során jobb megtagadni a fizikai aktivitást. Fontos, hogy a torna ne okozzon fájdalom súlyosbodását.
Referencia.Minden gyakorlat a lehető legegyszerűbb, és magában foglalja a fej mozgását és az izometrikus izomfeszültséget.
Az ilyen gimnasztikát otthon és munkahelyen is el lehet végezni. Szinte minden gyakorlat kiindulási helyzete ülő testhelyzet.
Hozzávetőleges gyakorlatsor:
- A fej teljesen jobbra, majd balra fordul. Fontos, hogy ne csináljunk erős rántásokat. Forduláskor a feszültséget 5 másodpercig fenn kell tartani.
- Fejét vállnak dönti. Meg kell próbálnia megérinteni a vállát a fülével, miközben magát a kezét nem szabad felemelnie. A gyakorlatokat fájdalommentes amplitúdóval kell végezni.
- A fej körkörös mozgása az óramutató járásával megegyező irányban. A forgatást a lehető leglassabban kell végrehajtani.
Egy ilyen könnyű töltés segít nyújtani az izmokat. Annak érdekében, hogy jó eredményeket hozzon, az ilyen gimnasztikát rendszeresen kell végezni. Ebben az esetben a terhelés növekedésének fokozatosnak és fájdalommentesnek kell lennie.
Masszázs
A masszázst csak szakember végezheti. Ki kell dolgozni a nyaki régiót, a hát egy részét és a gallérzónát.A következő technikák alkalmazhatók:
- simogatás;
- préselés;
- eldörzsölés;
- dagasztás.
A masszázs nem okozhat fájdalmat. A nem szakemberek által végzett eljárás csak súlyosbíthatja a helyzetet.
Népi jogorvoslatok otthon
Kiegészítőként alternatív terápiás módszerek is alkalmazhatók.Friss tormalevélből borogatás lehet. A nyaki régióra alkalmazzák, és egy éjszakán át kell tartani.
Elég hatékony borogatás reszelt burgonyából és mézből. Ezt az eljárást hetente legfeljebb 1 alkalommal szabad elvégezni. A népi gyógymódok segítenek enyhíteni a beteg állapotát, de nem gyógyítják meg a betegséget.
Lehetséges teljesen meggyógyítani az SHX-et?
A nyaki osteochondrosis nem gyógyítható teljesen.A terápia célja a beteg állapotának javítása és a betegség kialakulásának megállítása. Időszakos visszaesések lehetségesek, ezért a betegnek gondosan figyelemmel kell kísérnie állapotát. Minél hamarabb kezdődik a kezelés, annál jobb az eredmény.
Megelőzés
Megfelelő táplálkozás
A nyaki osteochondrosis megelőzésében fontos hely a megfelelő táplálkozás. Az étrendnek olyan termékeket kell tartalmaznia, amelyek szintetizált anyagokat tartalmaznak a porcszövet számára. Lehet zselé, zselé vagy zselatin.
Fontos.A szervezetnek elegendő fehérjével kell rendelkeznie.
Halban, padlizsánban és húsban található. Fontos a vízháztartás ellenőrzése. A vízhiány az intervertebralis lemezek kiszáradásához vezethet.
Az étrendnek tartalmaznia kell a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket. Például friss gyümölcsök, zöldségek, tenger gyümölcsei, sertés- és marhahús.
Aktív életmód
Az aktív életmód minimálisra csökkenti a betegség kialakulásának kockázatát.A nőknek nem ajánlott 10 kg-nál többet emelni. Gerincproblémák esetén speciális fűző viselése javasolt.
A minőségi és hosszú alvás érdekében a legjobb, ha speciális ortopéd matracot és párnát vásárol. A szakértők javasolják az úszást, de jobb megtagadni a futást és az ugrást. A súlyosbodás időszakában nem látogathatja meg a fürdőt.
A méhnyak osteochondrosisát gyakrabban diagnosztizálják nőknél.Fontos, hogy időben észrevegye az eltérés első jeleit, és megkezdje a kezelést. Minél hamarabb kezdődik a terápia, annál hatékonyabb lesz.